¿Qué es el coronavirus, cómo se contagia y
cuáles son los síntomas?
El
virus, que
se originó en China, es de la misma familia del SARS y tiene en vilo a la
Organización Mundial de la Salud.
El nuevo coronavirus 2019-nCoV que provoca la
enfermedad COVID-19 fue notificado por primera vez en Wuhan
(China) el 31 de diciembre de 2019, y sus efectos están esparciéndose
por todo el mundo.
Los focos de COVID-19 siguen extendiéndose
fuera de China continental, alimentando un recelo en todo el mundo y
los temores a una pandemia.
Cuáles
son los síntomas del coronavirus
Los coronavirus son
una familia de virus que pueden causar enfermedades como
el resfriado común, el síndrome respiratorio agudo
grave (SARS, por sus siglas en inglés), y el síndrome respiratorio de
Oriente Medio (MERS, por sus siglas en inglés).
Los síntomas de
infección con el nuevo coronavirus pueden aparecer de 2 a 14 días
después de la exposición, y pueden incluir:
- Fiebre
- Tos
- Disnea (falta de aire o dificultad para respirar)
- Mialgia (dolores musculares)
- Astenia (cansancio o debilidad física)
La gravedad de
los síntomas puede variar de muy leve a extrema, y hasta la muerte,
aunque la mayoría de las personas que tuvieron una infección grave han
sido adultos mayores o personas que ya tenían otros problemas de
salud significativos. Esto es similar a lo que se ve en las personas que tienen
infecciones graves con otras enfermedades respiratorias, como la
gripe.
Cómo se
contagia el coronavirus
La forma más frecuente
de transmisión del coronavirus es entre personas, y las
posibles rutas de transmisión incluyen el contacto
directo, las gotas y la transmisión por el aire debido a
las pequeñas gotas que se emiten al estornudar, toser o exhalar.
Cómo
prevenir el contagio de coronavirus
Aunque todavía no
hay vacunas para prevenir la infección, hay algunas medidas que
se pueden tomar para reducir el riesgo de infección, que son las precauciones
estándar para evitar los virus respiratorios:
- Lavarse las manos con agua y jabón con
frecuencia, o usar un desinfectante para manos a base de alcohol.
- Cubrirse la boca y la nariz con
el codo o un pañuelo descartable al toser o estornudar.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca si las
manos no están limpias.
- Evitar tener contacto con
cualquier persona que esté enferma.
- Evitar compartir platos,
vasos, ropa de cama y otros objetos de la casa si estás enfermo.
- Limpiar y desinfectar las
superficies que se toquen con frecuencia.
- Quedarse en casa y
no ir al trabajo, a la escuela, o a lugares públicos si uno está enfermo.
En el caso del coronavirus, la
Organización Mundial de la Salud también recomienda:
- Evitar comer carne u órganos crudos o poco
cocidos.
- Evitar el contacto con animales
vivos y superficies que puedan haber tocado si se
visitan mercados en áreas que recientemente han tenido nuevos casos de coronavirus
Cuándo consultar al médico ante la sospecha
de coronavirus
La Clínica Mayo de Estados Unidos
recomienda ponerse en contacto inmediatamente con un centro
médico si se presentan síntomas de infección con el nuevo
coronavirus, especialmente existe la posibilidad de haber estado expuesto al
virus.
Hay que informar al médico si
se viajó recientemente al extranjero, en particular a países donde se haya
declarado la enfermedad. Al acudir a un centro de salud, detallar cuáles
son los síntomas, los viajes recientes, y la
posibilidad de haber estado expuesto al virus.
3 libros infantiles para hablar sobre empatía y salud mental en días de pandemia.
Se tratan de publicaciones que se encuentran gratuitas y pueden ser una gran herramienta para que los familiares puedan conversar con los más chicos sobre la contingencia mundial.
Estamos viviendo un momento único, con muchas ciudades del mundo en aislamiento preventivo u obligatorio, debido al Covid-19 (Coronavirus). Esa situación produce en grandes y chicos muchas emociones; y lo adultos son clave para regular la ansiedad, disminuir el estrés ante la situación y contener.
1. Empatía en cuarentena: Se trata de un libro de la editorial chilena Amanuta, que invita a conversar a padres, madres e hijos, de forma muy cercana. La publicación es una adaptación de “Empatía”, escrita por Patricia Fernández Bieberach e ilustrada por Alejandra Acosta. Muestra situaciones cotidianas propias de la infancia en cualquier parte del mundo para orientar en cuarentena e invita a entender la empatía y dibujar los sentimientos. También deja un listado de recomendaciones para los adultos, que van desde limitar el tiempo que pasan niños y niñas con los juegos electrónicos hasta promover la autonomía como una forma de supervivencia.
¿Qué pasa en el mundo? “Lo que pasa en el mundo es un solo sentimiento, saldremos de esto juntos ¡y no habrá mejor cuento!”, es como cierra este libro de Meollo Criollo, un sello editorial venezolano. Es una gran herramienta para explicar de forma sencilla, divertida y con mucha rima de qué se trata el Covid-19. Además, el libro lo publicaron en varios idiomas, como polaco, chino e italiano.
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